Как не заразиться грибком кожи?

Для того чтобы избежать заражения, необходимо соблюдать ряд простых профилактических мер.

Тщательно соблюдать правила личной гигиены. Не носите чужую обувь и не пользуйтесь личными нательными вещами других людей, не ходите босиком в общественных местах. После мытья насухо высушивайте кожу полотенцем, особенно складки и промежутки между пальцами – именно здесь микоз появляется чаще всего. Аккуратно подстригать ногти, избегая травмирования кожи (лучше использовать щипчики). Носить «дышащую» обувь из натуральных материалов, подбирать ее по размеру, ежедневно проветривать. Выбирать носки из хлопка, ежедневно менять их. При излишней потливости можно использовать тальк.

Укреплять иммунитет. Известно, что ослабленный организм больше подвержен риску инфицирования, чем здоровый. Усилить свою иммунную защиту можно с помощью приема поливитаминных комплексов, употребления в пищу свежих фруктов и овощей, закаливания.

Использовать противогрибковые препараты с целью профилактики. Если Вы находитесь в ситуации повышенного риска заражения (живете в гостинице, ходите босиком на пляже, посещаете бассейн, живете в одной квартире с инфицированным грибком родственником и др.), в целях профилактики можно обрабатывать кожу противогрибковым кремом или спреем Термикон.